آموزش دیواره نوردی در سالن

برای آغاز راه جذاب دیواره نوردی، یک محل ایمن نیاز داشته باشید . سطح کمتری دیواره نوردی با شروع مناسب است. مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/